ERASMUS _ “MINDFULLNESS” A SÉVILLE
Méditation, YOGA, Compétences à développer dans la classe! Un programme chargé et riche: 1er Jour : 9h20 – 9h45. Activité de présentation de chaque participant; leurs antécédents et leur expérience professionnelle.9h45 – 10h40. Introduction du sujet: Qu’est-ce que la pleine conscience et comment nous la cultivons?– Exercice Mindful Eating Raisin.–…