Un Travail Approfondi sur la Santé Mentale
Un Travail Approfondi sur la Santé Mentale
Semaine après semaine, notre classe se penche sur un sujet essentiel au sein des forces armées : la santé mentale. Grâce à des interventions ciblées et spécialisées, nous explorons ce qui la définit et comment elle est construite dans la Marine nationale, comment nous pouvons transposer le modèle militaire à notre vie quotidienne.
La santé mentale repose sur trois piliers fondamentaux :
🥘La cohésion sociale, partagée à travers le repas, un moment clé de solidarité et d’échange.
🚫La lutte contre toute forme d’addictions, facteur de préservation du bien-être et de la performance opérationnelle.
🏃♂️Un esprit sain dans un corps sain, grâce à une activité physique régulière, indispensable à l’équilibre psychique et physique des militaires.
Pour approfondir cette réflexion, nous avons eu l’intervention de :
✅ISG1 Julien, infirmier à bord de l’Astrolabe, qui nous a présenté les enjeux et les stratégies de préservation de la santé mentale en milieu militaire.
✅MT Benoît et MT Nicolas, qui nous accompagnent dans un travail de sensibilisation et de prévention sur la lutte contre les addictions.
Ces échanges renforcent notre compréhension du lien essentiel entre préparation mentale, bien-être et efficacité opérationnelle, autant dans l’univers militaire que dans notre quotidien.
Nous avons donc réalisé une affiche à destination de nos camarades:
Tu gères ou t’es accro?
Que chacun se pose la question à l’heure des écrans et des jeux vidéos sur sa pratique: l’addiction est souvent niée.
