Street Workout
Merci de venir nous soutenir et encourager le jeudi 28 avril 2022
sous le préau à 09h15 pour 15 minutes de partage. Merci !!
Le Street Workout est une discipline sportive mêlant à la fois la gymnastique, la musculation et le parkour. Mélangeant force, souplesse, équilibre et agilité, le Street Workout se pratique essentiellement à l’extérieur.
4 catégories sont représentées :
· Le freestyle : enchainement de mouvements acrobatiques,
· Le static : ce sont principalement des figures de force,
· Le set and Rep : consiste à exécuter des répétitions d’exercices comme les tractions, dips, pompes,
· Le street lifting : discipline qui allie la force, la résistance et l’endurance. Elle reprend les mouvements de base du Street Workout en y ajoutant des masses.
C’est un sport ouvert à tout le monde. Avec de la détermination et de la persévérance, tout le monde peut y arriver !!
Voici une vidéo de présentation de cette discipline
Messieurs DENOLLY et DEMAY
