Street Workout

Merci de venir nous soutenir et encourager le jeudi 28 avril 2022

sous le préau à 09h15 pour 15 minutes de partage. Merci !!

Le Street Workout est une discipline sportive mêlant à la fois la gymnastique, la musculation et le parkour. Mélangeant force, souplesse, équilibre et agilité, le Street Workout se pratique essentiellement à l’extérieur.

4 catégories sont représentées :

·         Le freestyle : enchainement de mouvements acrobatiques,

·         Le static : ce sont principalement des figures de force,

·         Le set and Rep : consiste à exécuter des répétitions d’exercices comme les tractions, dips, pompes,

·         Le street lifting : discipline qui allie la force, la résistance et l’endurance. Elle reprend les mouvements de base du Street Workout en y ajoutant des masses.

C’est un sport ouvert à tout le monde. Avec de la détermination et de la persévérance, tout le monde peut y arriver !!

Voici une vidéo de présentation de cette discipline 

Messieurs DENOLLY et DEMAY